Soluciones naturales y la eyaculación precoz, ¿Pueden estar relacionadas? ¿Tienen validez? ¿Pueden suponer un tratamiento definitivo? ¿Tienes curiosidad por aprender más sobre esto?
Hoy en Take Control Online vamos a hablar sobre las soluciones naturales y la eyaculación precoz. ¿Son efectivas y suficientes para superar la EP y prevenir recaídas? ¡Vamos a verlo!
La eyaculación precoz
Ya todos conocemos qué es la eyaculación precoz, pero… ¿Realmente sabemos definirla? En sexología, la definimos como la incapacidad para controlar el reflejo eyaculatorio. ¿Quieres saber más sobre el reflejo eyaculatorio? Échale un vistazo a esta entrada.
Los principales síntomas de una persona con EP son:
- No poder controlar el momento de la eyaculación.
- Frustración.
- Baja autoestima.
- Posible desarrollo de otros trastornos sexuales.
- Posible tendencia a frustrar sus relaciones sexuales.
- Miedo a mantener relaciones.
Soluciones naturales y la eyaculación precoz
¿Las soluciones naturales y la eyaculación precoz se pueden ver juntas y revueltas? Por supuesto que sí. Eso sí, debemos tener en cuenta algunos puntos:
- Las soluciones naturales no son un tratamiento completamente eficaz a la EP.
- Estas soluciones no previenen las recaídas.
- Hacerlas sin un apoyo psicológico de un terapeuta quizás no ofrecen las mismas ventajas que hacerlo siguiendo las pautas que éstos nos indiquen.
Entonces, teniendo esto en cuenta, podemos ver que existen diferentes soluciones naturales que nos pueden ayudar:
- Practicar el autoconvencimiento y el autocontrol. En La mente y el control de la eyaculación hablamos sobre esto.
- Fortalecer nuestra musculatura del suelo pélvico. A través de los ejercicios de Kegel, obtendrás muchos beneficios, tanto en el plano de la eyaculación precoz, como en tu salud.
- Usar preservativos retardantes.
- Mantener un estilo de vida saludable. ¿Quieres conocer nuestro top de alimentos que ayudan en la cama?
- Aprender a entender y controlar nuestra respiración. Esta se agita de una forma personal para cada individuo cuando el orgasmo va a llegar. Si aprendemos a percibir cómo es esta respiración y desarrollamos un método para modificarla, podremos aguantar más tiempo en la cama.
Recuerda que, para que estas soluciones naturales sean bien efectivas y procuren también un método de prevención, es necesario tener la ayuda de un psicólogo especializado en eyaculación precoz. En Take Control Online encontrarás la ayuda que necesitas de forma completamente online. ¿Te interesa nuestro método?
Puedes contactar con nosotros o contarnos tus dudas a través de hola@takecontrolonline.com.
