¿Sabes cuáles son las adicciones más comunes? ¿Sabrías realmente definir lo que es una adicción? ¿Podrías concretar qué es lo característico de este problema?
Si tienes curiosidad por saber cuáles son las adicciones más comunes y quieres conocer qué tipo de repercusión pueden tener en nuestra vida diaria, estás en el lugar correcto. ¿Hablamos?
¿Qué son las adicciones?
La adicción se define como la dependencia a un estímulo. Este estímulo puede ser muy variado, y a continuación veremos cuáles son las adicciones más comunes, pero antes debemos seguir definiendo este problema psicológico.
Lo que define las adicciones, son el sentimiento muy fuerte y necesidad por realizar la conducta, consumir el producto de la adicción, etc. Además, aparece una gran frustración en caso de no poder realizarlo. Tanto es así, que provoca alteraciones en nuestro día a día, cambia nuestro estado de ánimo, y puede tener graves consecuencias en nuestra vida, tales como perder el trabajo, nuestra red social o nuestra salud.
Consecuencias de las adicciones
Las consecuencias de las adicciones pueden ser muy graves. Cuando una persona se encuentra bajo una adicción, puede sentir:
- Ansiedad.
- Abstinencia si deja de consumir o de realizar la conducta de la adicción.
- Insomnio.
- Agitación, nerviosismo.
- Alteración del estado del ánimo, como la depresión.
- Problemas en nuestra red social.
- Tendencia a la soledad.
- Dificultad en tener autocontrol.
Es muy importante que nos tomemos en serio las adicciones. Ser dependiente de un estímulo, sea cual sea, puede tener un impacto muy grande en nuestra vida, hasta el punto de alejarnos de las personas cercanas que pueden ayudarnos, tener graves problemas de salud, económicos, laborales…
Las adicciones más comunes
Actualmente, las adicciones más comunes son:
- El alcohol.
- El tabaco (la nicotina).
- Los fármacos.
- Los opiáceos.
- La cafeína.
- El juego.
- El cannabis.
- El trabajo.
- Internet.
Si tienes un problema relacionado con la ansiedad o las adicciones, estás en el lugar indicado. Nuestras profesionales pueden ayudarte a cambiar esta situación y reconectar con un estilo de vida más saludable. Si necesitas contactar con nosotros, puedes hacerlo a través de hola@arvumpsicologia.com. ¿Hablamos?
