¿Qué es una adicción? ¿De qué tipo de problema estamos hablando cuando nos referimos a esta situación? ¿Qué es lo que la diferencia de afición?

Hoy en Arvum Psicología vamos a hablar sobre qué es una adicción y cuáles son las características que describen este trastorno. A pesar de lo que puedas pensar, aunque existen muchísimas adicciones diferentes, tienen más en común de lo que podemos imaginarnos a priori. ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!

 

Qué es una adicción

Una adicción es una dependencia emocional y física a determinado estímulo. Cuando piensas en qué es una adicción, es probable que lo primero que se te pase por la cabeza sea alguien que es adicto a alguna droga. Sin embargo, existen adicciones muy variadas.

Los puntos más característicos de una adicción son:

  • Impulso muy fuerte por llevar a cabo la conducta del estímulo adictivo.
  • Sentir una gran frustración en caso de no poder hacerlo.
  • Las conductas y actitudes que hemos desarrollado por y para llevar a cabo la conducta adictiva, ha provocado graves problemas en nuestra familia, círculo social, en nuestro trabajo…
  • Nuestro estado de ánimo varía en función de si realizamos o no la conducta adictiva.

Algunas adicciones que llegan a ser cotidianas, pueden ser la dependencia al tabaco, a la cafeína o a internet.

Aprende más: Las adicciones más comunes.

Para diferenciar una adicción de una afición, como podría ser en el caso de utilizar mucho internet o los polémicos casos de adicción a los videojuegos, debemos tener en cuenta los siguientes puntos:

  • ¿La persona es capaz de dejar de realizar la conducta por iniciativa propia y sin consecuencias negativas?
  • Cuando la persona deja la conducta, ¿aparece síntomas depresivos, agitación o irritabilidad?
  • ¿La persona necesita cada vez más para sentirse satisfecha?

 

 

Efectos y consecuencias de la adicción

La adicción trae severas consecuencias para nuestro organismo. Es importante que nunca nos tomemos a la ligera un problema adictivo, pues aunque pueda parecer algo inofensivo, como la dependencia a las compras, puede traer efectos muy perjudiciales a nuestra vida.

La adicción es una enfermedad crónica. Así, debemos tener en cuenta que tenemos que trabajar no solo desde la recuperación de los impulsos y síntomas que tenemos actualmente, sino también en la prevención de posibles recaídas.

Aprende más: Cómo tratar la adicción.

Entre los efectos y las consecuencias que puede tener la adicción en nuestra vida, encontramos:

  • Ansiedad.
  • Pensamientos persistentes sobre la conducta adictiva.
  • Severa inquietud, frustración e irritabilidad al intentar controlar los impulsos.
  • Abstinencia.
  • Agitación y nerviosismo.
  • Dificultad en el autocontrol.
  • Distorsiones cognitivas.
  • Obsesión.

 

 

Si te has visto identificado con algunas de las descripciones que se han dado aquí, y crees que necesitas ayuda profesional, puedes contactar con nuestro equipo para recibir la mejor ayuda. Si tienes dudas, puedes escribirnos a hola@arvumpsicologia.com. ¿Hablamos?